别羡慕朗朗和吉娜:你的婚姻会死在自己手里

文:凌扶摇
来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)

《幸福三重奏》播出后,很多人都特别羡慕郎朗和吉娜这一对。

 

就连陈意涵都跟自己老公说,你看人家多甜蜜,我们新婚的时候都没这样。

 

郎朗休息的时候,吉娜就躺在旁边,摸摸他的脸,要抱抱;

 

吉娜给他做菜吃,郎朗则特别捧场,吃得干干净净,大夸好吃。

     

郎朗从来不吝啬对吉娜的夸赞,还会拿自己妈妈的“东北英语”逗吉娜笑……

 

看完这些甜蜜狗粮,大家都感叹说,“我又相信爱情了”。

 

但看到明星婚姻幸福时,总会想到自己伴侣,像个木头,好像怎样都找不到足够满意的婚姻。

 

然而,婚姻这件小事,甜蜜起来真的这么简单吗?


01

为什么离婚的人,越来越多了?


大多数的婚姻,在无性之前,已经死于无话。

离婚大数据表明,光是 2018 上半年,每天就有超过 1 万对夫妻离婚。


9 年来,结婚率再创新低,离婚率持续增高。

而众多离婚原因中,远远甩开“出轨”这种硬伤理由的,是无声的内部塌陷:感情不和,占比高达 77% 。

大概每 10 对离婚夫妻里, 7 对都输给了无疾而终的感情。

为什么现在离婚的人越来越多,又是什么让我们的婚姻如此脆弱?

没有了热恋时那种每天都忍不住想和对方说话的冲动,更多的,是繁忙的工作,琐碎的家事,和令人头大的带娃日常。

每天的话题,不外乎家长里短,常规问候,多说两句都觉得没有必要。

都是老夫老妻了,不打扮、不浪漫、不聊天,也懒得走去厨房再放屁了。

有时候,吵架也懒得吵,互不干涉,也不再分享小秘密。

就算处在同一个房间,也是一个人玩手机,另一个人也玩手机。

不说话,不是因为默契,而是因为再也找不到东西说,甚至开始厌倦交流了。

可亲密关系里,最重要的是什么?

话,回应,情绪流动。

无话可说的婚姻,会越来越无聊。


02

最大离婚原因,不是出轨小三,而是:无话可说

知乎上有一条问题:从秒回信息,到无话可说,你们花了多久?

回答大多是:两个月,三个月,半年,一年……

2016-2017 全国离婚纠纷一审案件结果显示,婚后 2 到 7 年,是婚姻破裂的高发期。

爱情是如何失去的呢?

美国心理学家斯腾伯格认为,爱情中有三个重要因素:激情、亲密和承诺

当你习惯了一段感情,把对方当成亲人时,恋爱危机就来了,因为激情消失了。

尤其你要面对的还有压力极大的工作,房租交通吃饭购物,甚至要规划买车买房,这些都会耗费你的精力。

逛街为什么要带上他?反正他又不会和我分手;打游戏为什么要回她电话?反正她最多只是说我两句。

你会在不知不觉中极大幅度地减少「不必要」的精力支出。

比如,减少与伴侣的聊天次数,不会再花耐心去听对方讲的故事,吃饭时各玩各的手机,甚至希望对方短时间内消失,好让你专心把方案写完。

短片《餐桌上的陌生人》里有对夫妇。

妻子回到家,不紧不慢地和丈夫分享今天的遭遇。刚才在楼下遇到陈太太了、买了什么菜了……

一边说着,一边放下东西去洗碗,然后坐在沙发上玩手机,对着空气自言自语。

而丈夫呢?

他一直都在旁边,只是戴着耳机对着电脑打字,把她的话当做耳旁风。

过了很久,丈夫突然反应过来,敷衍了一下。

然后又是漫长的沉默,只剩电视的背景音,和键盘声。

结婚多年,两个人之间的对话,简单得不能再简单。

“帮我拿下遥控器。”“好。”

“明晚回来吃饭吗?”“嗯。”

这样的交流模式,更像是冷暴力。

我想起了我去朋友家作客时,她的父母也是这样。

身处其中,只觉得有种深深的尴尬,和冷场感。

朋友倒也习以为常,告诉我,她爸爸经常要在外面跑业务,每次回家都是这副疲惫的样子。

妈妈以前还会逼他说话,或者因为他不搭不理,而跟他吵架,现在也放弃努力了。

“如果我的婚姻也是这样,那单身一辈子更好。”

从热烈真诚的激情,到死水无波的平静,多少夫妻变成了最熟悉的陌生人。

不说话、听不懂、没话题,已经令人窒息,更可怕的是,不愿听,不想懂。

王志文在《艺术人生》里说,遇到一个合适的伴侣可太难了。

主持人问,那你想找怎样的女孩?

他很认真地回答说,一个可以随时随地聊天的人。

这还不容易吗?聊天谁都会。

可王志文却说,不容易。

比如,你半夜想到什么要跟她说,她可能会问你,几点了?太困了,明天再说。你立即就没了兴趣,比凉水泼头上还要冷。

很多人都说,在爱情里最错的事情,就是吵架的时候总是讲道理。其实,比跟你讲道理更让人绝望的,是“不回应”,永远都谈不到一起去。

没有回应,就是最深的孤独。你不懂我在想什么,不理解我想要什么,甚至都不愿意花一点点时间,停下来,看我一眼。

我和你谈电视剧,你说国产剧都很 low 、我和你说想吃西餐,你说牛排没人点八成熟,这不是找伴侣,这是给自己找了个杠精。

心理学上有个词,叫最小可觉差

恋爱时说腻腻歪歪的情话是甜蜜,结婚后是无聊。

恋爱时收到对方分享的风景照、美食照,都要收藏,还要跟狐朋狗友们炫耀,结婚久了连“哦”都不想回复。

以前还会听着他发的语音傻乎乎地笑,现在连转文字都懒得等,直接回复:“哈哈哈哈哈是的呢”,总不会出错。

感觉是会变化的,心怦怦跳的瞬间,重复多了,也会审美疲劳。

但好的婚姻,一定带着共情。无话的婚姻,基本都是末期

03

没有回应的婚姻,是无望的婚姻

没有回应的无话婚姻,会让人越来越绝望。

婚姻的意义是什么?

有读者跟我说,前几年看到身边闺蜜一个个恋爱结婚,心里觉得特羡慕。

再过几年一看,闺蜜们都反过来羡慕她自由自在,没有烦恼。

如果两个人在一起过得比一个人还差,那我们为什么要结婚呢?

因为婚姻不该是一件人生的任务。

为了完成爸妈的期望、逃避社会的压力,找了一个还算凑合的人;

又或者在无话婚姻中,每天回忆过去有多么多么好,却习得性无助不去解决眼前的问题……

这样的婚姻,是没有安全感的。

什么是婚姻里的回应呢?

不是他喜欢篮球、你不喜欢篮球却要逼迫自己学了跟他聊天,也不是像说相声一样必须接上对方的话题捧哏。

《向往的生活》里,孙莉来看黄磊那天,正值下雨。

黄磊在屋子里走来走去,满心焦躁,隔几分钟就要去外面看一看她来了没,没有,他又走了两圈,坐在椅子上,继续向外张望:“雨怎么还没停。”

孙莉来了以后,开始做腌菜,她问黄磊盐放在哪里,黄磊一脸宠溺地看着她笑,仿佛是想说:“真聪明,我媳妇还知道腌菜要放盐。”

黄磊在一边忙活做菜的时候,孙莉就坐在旁边,托着腮,静静地望着他。

你会发现,他们的对话有时候很废,就是没有什么实际意义,但却是亲密关系里非常必要的。

回应不仅仅意味着回答本身,还意味着,你和对方是一个频率上的人。

要不然,总是一个人说,一个人不听,久而久之那个爱说话的人,也会心寒。

无话婚姻,就是这么慢慢过出来的。

《请回答1988》里,正焕爸爸就是个爱搞怪的人。

总是喜欢做一些很夸张搞怪的动作,打完招呼会拉着对方跳舞。

回家也开玩笑,比如买炸鸡回家,也会用招牌式的方式进门:“哎一古,成社长!”

但是他老婆经常理解不了。

老公脑子是不是有坑啊,再这样傻信不信我和你离婚。

儿子正焕也总是冷着脸,不理这个傻爸爸。

热脸贴冷屁股的感觉真的不好受,虽然老婆在其他地方对他很好,但正焕爸爸还是经常闷闷不乐,就连过生日都苦着一张脸。

精神分析有一句名言:没有回应的地方,就是绝境。

缺乏情感回应的关系,是死水一潭的。反过来说,如果关系里还存在爱,那么都会有回应。可能是一句关心,也可能是默默端过来的一杯正好入口的温水。

连眼皮子都不抬的关系,说到底,就是不爱了。

婚姻不是爱情的坟墓,懈怠才是。


04

余生,请找一个懂你的人一起过

谁杀死了婚姻里的亲密感?

是“我比你重要”。

我说的话比你重要,我的想法比你重要,你不懂我就算了,我没必要跟你解释。

但是,两个人在一起,步伐不一致太正常了,要努力维持一致,婚姻才能舒服。

无话婚姻,不是一个人的问题,而是婚姻双方都该警惕的一个征兆。

它意味着你们之间激情不再,应该要找一些新的,共同参与的事情。

怎么办呢?

韩国短片《30天的承诺》里,丈夫向妻子提出了离婚。

因为他觉得,不心动了,现在连纪念日礼物都只不过是例行公事。

妻子想了很久,答应了。但是她提出了附加条件,希望丈夫再陪她一个月。

接下来这个月里,妻子每天都会提一点小小的要求。

起床后的一个亲吻、上班前的一个拥抱、还有睡前说一句“我爱你”。   

 一开始丈夫觉得不自在,因为无话婚姻那么久,两个人感情淡得像分手很久的前任。

但是慢慢地,丈夫发现,原来自己并不是不爱了,只是把爱当成了习惯。

心理学博士 Markway 说:「当一段关系步入稳定期时,人们会下意识地认为这段关系出了什么问题。但如果这只是长期关系中的正常减速呢?」

你要去沟通,去面对,去看清楚是什么在阻碍你们。

重新去做一次,刚在一起时做的那些事情,也许会让你们重新找到话题。

但是,如果你发现,无论怎么努力都得不到回应时,别责怪自己做得不够好。

爱情和所有事情一样,都有生老病死,与其因为世俗目光和各种牵绊,在一段冷冰冰的婚姻里消耗一生,不如退后一步审视关系,做一个更理智、离幸福更近的选择。


 有回应的婚姻,才有真正的生命力。


 世界和我爱着你。

– The End –


作者简介:凌扶摇,人间观察的记录者,业余写稿、专职摸鱼。壹心理主笔团,一群和弗洛伊德抬杠的年轻人。本文转自微信公众号:壹心理(ID:yixinligongkaike)。

排版:小鲸鱼,林洁愉


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