2018年6月1日
“你要学会面对创伤,而不是任由时间让你淡忘它。“
文:
前辈们都安慰我说“没事的,只要习惯了就好。”但是只有我自己知道,这些都是有原因的。其中最重要的原因就是高考
本来以为人生顺风顺水,谁知高考失败,
从入学开始我的情绪就非常糟糕,心情一直很崩溃,也时常发脾气
其实我也是这么想的,我希望能在大学中重新找回自信证明自己的实力,我也是这么做的。可是,每当一到最关键的时候我就会失败,
每一次失败都给我沉重的打击,似乎在不断地重复着高考失败给我的痛,让我痛苦又难过,又像是在不断地提醒着我,“你是一个失败者。”
我想要回到过去自信的样子,想要走出高考失败的阴影,我想要在就业的时候以全新的状态去面对工作,我可以怎么办?
你将所有的问题都归咎到了高考失败一事上,足以说明这件事对你来说有着多么深刻的意义和影响
所以当你遇到新的困难和失误时你会难过、会自责、会认为自己是个失败者,而这些都是你在高考失败中体会到的,这会令你不断地想起曾经那个事件。
越来越多的研究发现,糟糕的经历本身并不决定一个人的未来。
那些经历过创伤与痛苦的孩子中,有一部分成长为了“有能力、自信和充满关爱”的人,并取得了学业、家庭和社会意义上的成功。
这些孩子比一般人更相信:自己的未来更多是由自己掌控的。他们首先深知自己的不幸,承认自己的不幸,随后持续地与这些不幸抗争,并认真地活下去,最终在这个过程中获得了平静和力量。
积极向上、认真努力、自信与骄傲,这些都是促使你现在急于改变的动力, 会为了解决困难做出过哪些尝试,哪些是奏效的 而这些都可以帮助你为今后的人生挑战做好准备,也有利于你积极地去理解自己关于高考失败创伤。
唐悦芸
– The End –
作者简介:唐海燕 壹心理心理咨询师
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