婚姻危机 | 我需要一个怀抱

在我怀里歇会吧,你需要我。当何义抱着茉莉,在她耳边低语时。已被幼小婴儿累得筋疲力尽,而丈夫苏宇却从不援手的茉莉如何拒绝这个男人的一腔柔情?这段经历情感激荡的婚姻能否劫后重生呢?

 

茉莉:请帮帮我


看着他眼里跳动的火苗,被他一把拉入怀里紧紧拥吻,我的魂魄已经飞上了云端,32岁有着苗条身材和蜷曲短发的茉莉说可是这时门外传来的患儿尖利的啼哭声惊醒了我:这不是我丈夫苏宇,而是师兄何义,我们差点……

 

这不可以!我心里喊道,使劲地推开他,逃回我的诊室,锁上门,蜷在椅子里浑身战栗。

 

真的错了吗?当我第一次见到苏宇时,我就觉得他不是那种能安稳过日子的男人,风度翩翩,31岁还单着,身边一定花蝴蝶不断。我那时24岁,刚到医院工作一年,成天迫于应付各种突发事件而处于极度高压状态。终于有个轮休假,我和朋友参加了一个户外训练营,而苏宇是我们的教练。

 

苏宇开始追求我,并且对我一心一意。他不但身体超棒,而且还很浪漫风趣!我们寻找尽可能的机会在一起,去野营、骑马、登山。我从没想过生活还可以如此精彩。一年后我们就结了婚。

 

结婚三年,我们主要的矛盾就是我想要个孩子而苏宇不肯。我是儿科医生,每每看着那些柔弱的小脸对我展露出天使般的笑颜,我的心都被融化了。可是苏宇却不喜欢孩子,他总说孩子会毁掉我们的生活。

 

最后我忍无可忍,向苏宇下了最后通牒:如果你不和我生一个孩子,我就离开你找一个愿意的男人去。他知道我很执着,只能让步了,好吧,但是你自己一个人带。

 

“一年后,我如愿以偿得到了一个小公主米儿,真是兴奋极了。可是孩子出生后的生活却一下跌到了谷底。父母远在外地,没人帮我。女儿体弱多病,经常昼夜颠倒地折腾。我累坏了,身体的每个零件都在疼痛。但苏宇的户外活动却越来越多,回到家也只是玩游戏,不闻不问。甚至从孩子满月起,他就搬到了书房。我和女儿成了他视而不见的空气。

 

“5个月后,我雇了一个保姆,恢复了上班。工作、孩子、家务是我头脑里不断翻腾的字眼,我更累了。常常地,每到中午我都不想下楼,只想多歇会。何义时常帮我打了饭来,督促我吃掉。看你,已经累得没有样儿了。如果我是你老公,我一定不会让你这么辛苦的。一天午饭时,他看着快虚脱的我说道。我想笑笑,却忍不住泪水滑下来。恍惚中,我发现何义在抱着我:给我一个机会来照顾你。

 

“我很快推开他,颤抖不已。‘我的婚姻很幸福,你瞎说什么。’之后,我想过要警告他,可是这几年来,他一直是我的老师和兄长,默默地关照我。也许我可以当什么都没发生过。

 

“后来何义给我打电话道歉,我若无其事地回应。但是听到他的声音却让我意乱神迷。我不停地想起他的拥抱,他关切的眼神。甚至晚上还梦到了他,在梦里,我重新变成了一个被捧在手上,疼在心里的公主。

 

这些天,我尽力避开何义,可是心里却一直在惦念他,好几次我偷眼看他,也撞到他那炽热的目光在我身上流连。前几天我们合作了一台艰难的手术,结束时已经很晚了。在休息室里,我终于没能抵抗住他的热情和激吻,幸亏

 

可是,我知道,我再也不能向老公隐瞒了。我需要他的帮助

 

“我飞快回到家,来到苏宇面前,‘我对不起你,’我脱口而出,把一切都告诉了他。苏宇听罢,眼睛都直了,气氛静谧得吓人。可是当我想靠近他时,他却把我一把推开了。我欲哭无泪。苏宇很坚决地认为我们的婚姻到此为止了,可我还是说服了他,看看咨询是否可以帮到我们。

 

苏宇:她背叛了我


“我觉得心已经被掏空了,”高大帅气的苏宇跌坐在沙发上,看起来却那么萎靡,“在过去的几天里,我头脑里不停地翻滚。有时我真恨不得杀了他们,一了百了

 

“我真不敢相信这样的事会发生在她身上。我们原来那么好,直到她开始要孩子。我是家里五个孩子里最小的,我认为我的出生根本不合时宜。那时,家里的日子刚刚缓过一点劲,可是又添了一张嘴。5年后,爸爸离开了家再也没露面。从此妈妈便陷于抑郁消沉的状态,直到几年前去世,没有过一天开心的日子

 

所以我很怕有孩子。更何况我们的日子过得很滋润,我们有爱情,精彩的假期,有事业,有朋友,已经足够了。当茉莉吓唬我说如果我不同意要孩子她就离开我,我愣住了,从那时起我就有了不好的预感。

 

孩子的降临倒是带来一点喜气,毕竟米儿的确很漂亮,眉眼也像极了我。可是谁料到她那么会折腾人,哭起来撕心裂肺。我每次出门回来只想轻松一会,可是这个小家伙没有一点停歇的时候。

 

我承认我没能帮忙照顾米儿,但是这就可以成为他们出轨的理由吗?她怎么可以做出这种事来?这几天,我下班在路上,越靠近家的时候越难受。有时我宁愿在车里呆坐一、两个小时,却很难踏进家门,无法再像以前那样对家有所依赖,依赖家的真诚、爱和理解。我从未感到过如此地孤独和凄凉

 

IRT婚姻危机干预专家

茉莉和苏宇都很绝望,婚姻专家说,因此我的首要任务就是做应激干预,帮助他们尽可能避免做出一些情绪过激的事来。

 

苏宇异常愤怒,身心处于强大的冲击之中,过去所能掌控的生活、自尊一夜间全都毁灭了。我鼓励他说出那些感受,同时,我指出,茉莉在事发初期就主动找他求助充分表现了她坦诚的态度和回归的心意。或许她更想让他明白,她需要他的亲近和支持。这些话帮助苏宇平静下来,至少他肯听茉莉告诉他:即使现在情感有些混乱,但是她每天回想、流连更多的还是和他的过去,希望他们能重新开始。

 

“苏宇依然疑虑重重,坐立不安。但茉莉非常耐心,她甚至提出辞去工作,只为了让苏宇安心。我建议茉莉有可能的话,换个岗位。并且帮助他们重建新的交往尺度:茉莉尽可能避免和何义的直接接触,即使是工作信息也主动告诉苏宇,直到苏宇觉得不需要如此。同时两人逐渐恢复以往的社交,更多地出双入对。这样两人间就不会有任何秘密。

 

当最初的危机过去后,我们帮助苏宇来停止对茉莉过多的责难。苏宇的幼时经历使他将未解决的悲伤和失望情绪带入婚姻中,幼时被父亲抛弃的感觉在婚姻经历中再次强化,这个观察让苏宇对自己强烈的情绪反应有了更多的掌控感。

 

另外,尽管他们都认为自己沟通能力很强,其实却过高地期望对方可以了解自己内心的感受和需求。我帮助他们来学习IRT安全对话,学会倾听而不急于加入自己的主观判断,然后确认对方的感受。这些都避免了他们用有害的方式表达失望的感受。如果当初感觉到被关爱和理解,茉莉就不需要婚外情来支持自己,苏宇也不会像他父亲一样以逃避的方式伤害妻子的心。

 

至于他们当初的约定,由妻子一个人来照顾孩子根本是不现实的。苏宇依然觉得自己是个局外人。‘我给她换尿布,’他说,‘但那感觉还比不上我刷墙,至少那会让我有成就感。’作为对策,我让茉莉帮助苏宇读一些婴儿的书,一起观察孩子所发生的最细微的变化,尝试用不同的姿势抱抱米儿。渐渐地,苏宇开始喜欢和妻子女儿呆在一块的感觉了。一天早上,苏宇看着身边妻子和女儿熟睡的样子,闻着淡淡的奶香。突然之间,米儿睁开了眼,眉弯浅笑,还向爸爸伸出了双手,苏宇简直乐坏了。

 

“‘我想我现在不需要放弃我的婚姻梦想了,并且这梦想是属于我们三个人的。苏宇在最后一次来咨询的时候笑着说。经历了这场婚姻危机,这对夫妻重新踏上了一个更高的生活平台。

 

当信任基石已坍塌

外遇发生后,如果夫妻想维持婚姻关系,信任的恢复至关重要。但是经历情感风暴的当事人是很难理性来处理这个过程的,相反很多情况下伤害在继续扩大。


大多数夫妻在一方发生婚外情后如果能及时寻求专业的婚姻辅导,是可以使婚姻回到正轨上的。要想重建信任,要遵循以下几点。

 

1.  首先,正确看待你的感受。东窗事发后,给受伤害的一方足够的时间用来愤怒和难过。此时,他们的信仰、情感和自我都遭到重创,度过痛苦的阶段可能需要几个月甚至更长的时间。如果在这个过程中处理不当,往往会导致当事人心理崩溃、抑郁自杀或报复行为。寻求心理辅导可以大大缩短这一痛苦时期,并避免事态向灾难化扩展。

 

2.  重新解读外遇的意义,各自承担一部分的责任。从行为上来看,确实外遇方要承担全部责任,但是从婚外情的发生原因来看,往往是多方因素促成的。当受伤方也开始承担自己一部分的责任,并且努力改变,其实也是把重建关系的主动权掌握到了自己的手上。

 

3.  结束婚外情。不要企望让出轨方单方去处理和第三方的了断。只有在夫妻双方都配合,坦诚协商,共同处理,才能避免外遇关系的反复和更快地重建夫妻信任。

 

4.  寻求专业的婚姻咨询和指导。最好夫妻双方一起去,但如果其中一方不愿意,另一方也一定要自己去。一位熟练的婚姻治疗师可以引导来访透过外象认知他们婚姻内部暗藏的问题。通过实证报告,一旦有一方做出显著的改变,婚姻关系也一定会开始改变。

 

5.  别急着做任何重大决定。对任何人来说,在这种情况下,即使可能也是很难做到清醒的。特别是有孩子的家庭,尽量保持家庭的日常运作,避免把孩子拉入战争。

 

6.  学习亲密关系沟通心法,让你的伴侣愿意倾听、了解你的伤痛。认识早期经历如何影响或伤害你,以及你如何提高觉察力,让这些经历不再影响你们现在的关系。

 

7.  原谅你的伴侣和你自己,再度享有亲密关系。

 

作者:邝珊,武汉爱与亲密婚姻家庭咨询中心创始人。2007年始专职从事婚恋情感咨询至今,个案咨询时长达6000小时以上。擅长领域:婚外情危机处置、挽救婚姻、恋爱挽回、 离婚抉择咨询、分手创伤修复、个人择偶方案、恋爱过程指导、婚姻质量分析、夫妻关系调适、亲子关系修通、情绪管理等。

排版:Survival


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